تكثر آلام الظهر في اليمن بين مختلف الأعمار بين الجنسين (الرجال والنساء) على السواء إلا أنها عند النساء أكثر من الرجال. وبحسب كثير من الأطباء المتخصصين في أمراض العمود الفقري ومنهم الأطباء العاملون في مستشفى جامعة العلوم والتكنولوجيا والمستضافون فيه لعلاج حالات العمود الفقري وآلام الظهر؛ فإن ثمانين في المائة من الذين يشكون من آلام الظهر هم من النساء.
وأرجع البروفيسور الألماني عبد الله النبهان تلك الحالات إلى عدم ممارسة الرياضة في أوساط النساء، وقال: "من خلال مواجهتي للكشف في الحالات الطبيعية لاحظت أن ثمانين في المائة من أمراض العمود الفقري نساء، ومعظم الأمراض هي أمراض بسيطة، تليف المفاصل في أسفل العمود الفقري والسبب في ذلك هو قلة الرياضة قلة ممارسة الحركات الرياضية المتنوعة والطبيعية؛ تخفيف الوزن، تقوية عضلات البطن والظهر وهو يظهر طابع الدول الإسلامية بشكل عام واليمن منها، عدم مشاركة المرأة في الأمور الرياضية التي تصلح العمود الفقري".

بينما ذكر الدكتور فريد عوني رئيس وحدة علاج المفاصل والروماتيزم بالمستشفى أن آلام الظهر بين الرجال أكثر منها عند النساء.
وأوعز السبب في آلام الظهر بين اليمنيين خاصة إلى جلسات القات المطولة التي يقضيها الرجل في مجلس القات بوضعية غير مناسبة في الدرجة الأولى، وتأتي في الحالتين الأخريين قيادة السيارات ثم الجلسات المكتبية.. فضلا عن الأعمال الشاقة التي يمارسها الرجال.
ويؤكد الدكتور محمد عبد الجليل التميمي رئيس مركز المخ والأعصاب والعمود الفقري في المستشفى أن النساء أكثر معاناة من الرجال من هذه الآلام وهن أكثر المترددات على مركز المستشفى للعلاج من الرجال، بنسبة 70 في المائة.
 
الكعب العالي والحقائب كبيرة الحجم:

لا يمكن أن تمتنع النساء تماما عن ارتداء الكعب العالي، فهذا درب من المستحيل بالنسبة لأية سيدة عصرية، لكن لا ينصح الأطباء بارتداء هذا النوع على مدار فترات اليوم، ويستخدم فقط لساعات قليلة، أما الحقائب كبيرة الحجم التي تساير الموضة فوضعها نفس وضع الكعب العالي بمعنى لا يستطيع الطب المنع من اقتنائها، ولكن لا يجب حشوها بما لا يفيد حتى لا تثقل كاهل حاملتها حتى لا تؤثر على صحة وسلامة النساء.
كما يتسبب الحذاء ذو الكعب العالي بتوتر العضلات الخلفية للساق، وبعض الآلام في مفاصل الركبتين وكذلك الاحتكاك. كما يتسبب في آلام العمود الفقري والخصر عند النساء.
وتعد آلام الظهر من أكثر الأمراض شيوعا، ويتعرض معظم الناس إلى الشعور بآلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم ولكن سرعان ما تختفي هذه الآلام دون الحاجة إلى استعمال عقاقير معقدة. ومن غير الطبيعي تداخل آلام الظهر لفترة طويلة مع النشاطات اليومية، ومن غير الطبيعي أن تستمر آلام الظهر لأكثر من أسبوع أو أسبوعين. ونادر جدا أن تكون هنالك ضرورة لعمل جراحة لإزالة هذا الألم. ويمكن أن تعاود الأعراض ولكن من غير الطبيعي أن تؤدي هذه الأعراض إلى الإعاقة. 
العمود الفقري هو شبيه بعمود الطوب. ترتبط الفقاريات ببعضها بواسطة الطبقات البيفقارية ورباطات قوية. مادة الطبقات مرنة بطريقة كافيه بحيث تسمح بالحركة. والمفاصل السطحية الموجودة على ظهر العمود الفقري تساعد في السيطرة على هذه الحركة. توازن جسم الإنسان يعتمد على فقرات العمود الفقري، ولكن الجهد الأكبر يقع على منطقة أسفل الظهر. حركة الجسم الغير متوازنة ، المفاجئة، أو الحركة الخاطئة تعرض الظهر لعدة عوامل سلبية، مثل شد العضلات وتمزق الأربطة والضغط على المفاصل وبالتالي تؤدي إلى آلام ظهر مبرحة. ومن أسباب آلام الظهر الأخرى، التهاب المفاصل والعيوب الخلقية، والجلوس غير الصحيح، والسمنة المفرطة، وتآكل العظام. كما أن العضلات المشدودة قد تؤدي أيضا إلى حدوث آلام الظهر. 

الأسباب:
هناك نوعان من الأسباب وراء حدوث الألم في الظهر:
منه ما هو مرتبط بأسلوب الحياة مثل الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة و قلة التمارين الرياضية والضغوط الحياتية الزائدة. ومنه ما سببه الإصابات والأمراض العضوية (الجسدية).
ويضيف الدكتور محمد التميمي أسباباً أخرى لتلك الآلام منها: الالتهاب المفصلي العظمي للعمود الفقري، والتقدم في السن، وهشاشة العظام وترقرقها، و الالتهاب التيبسي العظمي للعمود الفقري، وكذلك
- رفع أشياء ثقيلة من على الأرض.
-الجلوس لفترات طويلة كما يحدث في حالة القيادة لمسافات طويلة او عند اتخاذ الجسم وضعاً يتطلب انحناءة لمدة طويلة أو متكررة.
- عند الإتيان بأية حركة يكون فيها العمود الفقري في وضع غير سليم.

وتحدد أسباب آلام أسفل الظهر في: 

الإجهاد:
الأرق خلال الليل بسبب التفكير في مشاكل العمل والهموم المادية والدنيوية، فإن الضغوط الحياتية والقلق وما ينتج عنها من الشعور بالتعب يمكن أن تضر بالجهاز العصبي وتسبب تشنجات في عضلات أسفل الظهر.
أفضل علاج لهذا النوع من الألم هو استعمال طرق الاسترخاء. 

قلة التمارين الرياضية:
وبحسب الأطباء المختصين، فإنه من الأفضل القيام بالتمارين الرياضية بدلا من الاضطرار إلى التوقف بسبب آلام الظهر. إن العضلات الضعيفة والمترهلة لا تسند العمود الفقري وممكن أن تسبب تقوسا مؤلما أسفل الظهر. إن وجود بطن كبيرة «كرش» تزيد من شدة الإجهاد على أسفل الظهر والعضلات المساندة.
وقد نصح البروفيسور عبدالله النبهان بممارسة الرياضة، وقال: "مهم جدا أن نعطي المرأة مجالا لممارسة الرياضة الخاصة في مراكز خاصة بالنساء لتقوية عضلات البطن والظهري لحركة الجري لكي تخف هذه الأمراض المزمنة والتي يصعب علاجها".

الوقوف بطريقة خاطئة:
كما يؤكد المختصون أن الوقوف بطريقة مترهلة يجعل تقوسات الظهر الطبيعية غير مستوية ويعرض السلسلة الفقارية للإصابة وكذلك فإنها تزيد من الإجهاد والضغط على أسفل الظهر. 
بينما في اليمن تضاف إلى هذه الأسباب أسباب أخرى ومنها -بحسب الدكتور فريد عوني- "جلسات المقيل أثناء مضغ القات والتي تكون لأوقات طويلة، وقيادة السيارات، وكذلك الجلسات المكتبية".

التهاب مفاصل العظام «الخشونة»:
هي جزء من عملية تقدم السن. ونظرا للتآكل الذي يحدث في غضاريف الظهر، تضيق المسافة بين فقرات الظهر و يحدث احتكاك بين الفقرات مما يؤدي إلى تكون نتوءات «تكون عظم جديد»، وحدوث الألم.
إن الوقوف والجلوس بالطريقة الصحيحة والعناية بالظهر والرياضة ممكن أن تقلل من مشاكل الخشونة وآلامها.

مشاكل الغضاريف:
تقدم السن يؤدي إلى جفاف وانحلال الغضاريف ولكن الوقوف والجلوس بطريقة خاطئة يمكن أن تعجل العملية. مما يؤدي إلى فقدان المسافات الطبيعية والضغط على الأعصاب وفقدانها لقدرتها على امتصاص الصدمات وينتج عن ذلك الألم وتيبس الظهر وممكن الإحساس بوخز أو خدر في الرجل نظرا للضغط على الأعصاب.

التواء المفاصل وشد العضلات:
إن الدوران أو الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة يمكن أن يحدث التواء في المفاصل وشد أربطة العضلات وحدوث آلام الظهر. الالتواء المفاجئ (أثناء التمارين الرياضية) أو التحرك بأسلوب متخبط له التأثير نفسه.

الأعراض:
ربما يكون هنالك سبب واضح لآلام الظهر مثل رفع أشياء ثقيلة الوزن أو الالتواء المفاجئ. ومن ناحية أخرى يكون هنالك سبب واضح لألم الظهر الذي قد يتطور خلال أيام وأسابيع. وعادة يتم الإحساس بالألم في جزء صغير من الظهر إما في الوسط أو في جانب واحد. والشعور بالألم ربما ينتشر وينتقل إلى الأرداف والفخذ أو الجزء الأعلى من الرجل، ويعرف هذا النوع "بالألم المتحول".
وتكون هذه الأعراض مؤلمة عند الوقوف لفترات زمنية طويلة أو الجلوس في أوضاع غير سليمة أو النوم على فرشة رديئة. والألم الذي ينتقل إلي الأرجل يسمى "ألم النسا، عرق النسا أو العصب الوركي" ويمكن حدوث هذا الألم نتيجة للألم المتحول أو الضغط! الموضعي في أحد أعصاب الظهر. ويمكن حدوث هذا الألم حتى عندما يكون هنالك ضرر طفيف في الطبقات البيفقارية أو المفاصل السطحية. الكدمات الموضعية ربما تضغط على العصب وتسبب الألم الذي يظهر للمريض كأنه صادر عن الرجل. السعال والعطس والانحناء ربما تؤدي إلى تدهور هذا الألم.